孩子网络成瘾、手机成瘾怎么办?
2021-07-14 作者:安肯心理 浏览·74
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1、制定奖惩规则提前和孩子约定好,如果完成了目标就给与一定的奖励,可以是实物方面的奖励,惩罚是取消孩子期望达成的事情。

 

2、建立时间观念孩子有良好的时间观念,可以合理安排自己的时间,这个父母要以身作则,从身边小事做起,养成好习惯。

 

3、培养自控力:自控力培养好会影响孩子的一生,平时让孩子自己做主安排自己的事情,父母不插手,减少网络成瘾的概率。

 

4、合理安排作息:当正常的作息时比如上学期间时间被填满,孩子自然不会过于依赖手机,父母有给与引导,增加一些兴趣爱好,让孩子在空余时间有其他事情可以参与。


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