网络成瘾怎么办?专业人士的建议
2021-07-14 作者:安肯心理 浏览·67
0



1. 很多不看的软件,不需要或者觉得没有价值的软件全部删除,在根源上摆脱网络成瘾。

 

2. 把所以通知和推送功能全都关闭,不要让很多营销媒体产生的不重要的消息来影响你,一直让手机振动。

 

3.不适用那些会存储记忆的浏览器,或者自己安装插件,每次都清除这些内容,避免信息干扰让自己再次沉浸在之前的搜索中

 

4. 不要直接收看任何推送到你眼前的短视频,而是以获取知识为目的自己去选、去搜索。

 

5. 转帖新闻时要多做核实、评估来源是否可靠,多搜集一下,如果看起来像是在挑动你的情绪,那就需要警惕了。

 


2021-04-15
如何预防未成年犯罪?
2021-04-26
孩子叛逆不听话怎么办?
2021-04-26
戒除网瘾最实用的方法
2021-04-29
孩子厌学叛逆怎么办?
2021-05-08
孩子叛逆家长怎么办?
2021-05-08
孩子上网成瘾父母怎么办?
2021-05-12
叛逆期孩子怎么沟通?青春期孩子怎么教育?
2021-05-20
孩子脾气暴躁易怒,父母应该怎么办?
2021-05-28
青少年十大心理问题有哪些?如何解决?
2021-07-07
学生心理问题有哪些?什么原因导致?
预约专家快捷
专业心理评估
快速匹配咨询师
联系方式
  0571-88092110
      (9:00-24:00)