什么是心理咨询?
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什么是心理咨询?




心理咨询(counseling)是指通过人际关系,运用心理学方法,帮助你自强自立的过程。


方式:面谈、书信、网络和电话


来访者:需要解决问题并前来寻求帮助者

咨询师:提供帮助的咨询专家




心理咨询的过程是怎样的?


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初诊接待

10分钟左右,通过电话预约


了解来访者的问题,确定是否符合心理咨询范围。


心理诊断

30分钟-180分钟


全面了解来访者的问题和相关情况后,通过观察和心理测验结果来诊断问题的类型和严重程度。





确定咨询方案

15分钟-30分钟


协商解决问题的先后顺序,介绍采用的心理咨询技术和方法,协商心理咨询的时间、周期、费用等问题,直到咨询问题和使用方案达成一致。



心理咨询

使用心理咨询技术对求助者的问题进行咨询性谈话,偶尔布置家庭作业。





咨询结束

咨询目标达成/来访者不愿意继续



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