有心理创伤怎么办?创伤后应激障碍
2021-04-14 作者:安肯心理 浏览·182
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PTSD,是指经历异乎寻常的威胁性或灾难性事件或情境后而引起心理问题的延迟出现或长期持续存在。

PTSD在临床上有哪些常见治疗方法?

一、药物疗法

短时间的苯二氮卓类药物对急性焦虑有效。

SSRI、三环类抗抑郁剂或单胺氧化酶抑制剂,用于慢性PTSD。

低场磁共振短时反转恢复序列(stir)更安全,有更好的耐受性。

(仅供参考)

二、心理治疗

初期目标在于减轻焦虑症状,缓和其情绪痛苦,最常见的是行为疗法和认知疗法。

1、支持性治疗对症状不严重者有效;

治疗师通过支持性的治疗取得患者的信任,并让其敞开心扉。这种彼此信任的咨访关系,则是让患者从虚幻走向真实的钥匙。

2、行为疗法中系统脱敏是首选之一;

非常粗暴和直接,也是最快的治疗方法。治疗师要求患者不断地回忆遭受创伤的痛苦过程并把这段经历清楚的讲述出来,直到不再畏惧,这样使患者更加坦然接受这段经历并从众脱离出来、以更理性的状态去面对未来的生活。

3、认知疗法主要帮助患者处理被创伤破坏的想法和信念,常与行为疗法联合使用;

治疗师让患者重新整理自己的思维方式,用更加积极的心态去看待创伤性事件。积极的认知转变:错不在你,你已经尽力了。

4、催眠治疗

对于创伤性事件,催眠师可以诱发创伤经验的完整储忆,然后诱发它的遗忘。催眠师可以引导患者的思维与语言,以越来越接近实际的问题,最终使患者能够自觉地处理这一创伤经验。

5、精神分析疗法

PTSD患者的因为遭受异常的精神刺激而出现“情感性的记忆扭曲”,患者往往沉浸在这种“直觉”建构的主观“真实”世界中难以自拔。治疗师帮助患者将潜意识意识化,找到潜意识中未解决的内心冲突并重新建构自己的内心世界。

6、眼动脱敏和再加工技术(EMDF)按照固定的程序帮助患者产生一种类似于快速眼动睡眠的神经生物状态,这种状态可以减轻由海马调节的关于创伤性事件的记忆发作强度,同时也可减轻相关记忆和负性情感,促进那些与创伤相关的负性认知的重建;

7、社会支持系统可起到积极的作用。

根据社会支持理论的观点,一个人所拥有的社会支持网络越强大,就能够越好地应对各种来自环境的挑战。患者父母、亲戚、朋友等给予物质和精神上的帮助和支援,有利于患者的创伤治愈和身心健康。

 


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