婚姻咨询中夫妻吵架怎么和解?
2021-07-12 作者:安肯心理 浏览·286
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1.給与对方空间

要是你们争吵完之后,最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯,可以去公园,也可以爬山,最好不要待在同一个空间里,等情绪平复后再认真沟通。


2.不要逃避

要明白的是你躲得越多越远,你的另一半就会追你追得越紧,攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲,总是逃跑,你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。


3.不要指责

不要用指责攻击的方法去沟通,你可以鼓起勇气去表达生气下你的恐惧与害怕,害怕对方不喜欢你了,害怕我不重要了。特别是对方不理睬你的时候,去分享你的心情和感受。


4.尽快消气

两人吵架后,顶多生气一个晚上,第二天两人还是和和气气,开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气,不可当真,因为你面对的是你的爱人,要能屈能伸。


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